A5判/104頁 理論派の池田潤プロが細かいイラストとレギュラー/グーフィーそれぞれの連続写真で丁寧に解説。これからロングボードを始めたい人も、テニックに悩む人も、これ１冊ですべて解決 ！ CONTENTS 波と海の基礎知識/波乗りのルールとマナー/ロングボードを良く知ろう/ロングボードの名脇役/波に乗る前に/ボードの上でバランスをとる/沖に出る/海に入る前のチェックポイント/テイクオフ/ボトムターン/トップターン/カットバック/ウォーキング/ノーズライディング/リップアクション/チューブライディング/ｻｲﾄﾞスリップ/ハイパﾌｫｰマンス/スケートボードで陸上トレーニング/ロングボード用語辞典etc
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