ASPジャパン公認パーソナルトレーナーとして活躍し、TEAM波伝説の小川直久プロをはじめとした多くのトッププロサーファーが信頼を寄せているサーフトレーナー・佐藤秀男氏による、サーファーのためのオリジナルトレーニングDVD『佐藤秀男のサーフトレーニング VOL.1』
DVD『佐藤秀男のサーフトレーニング VOL.1』
- ◇内容
- ベストセラーDVD「FRIEND OR ENEMY」から編集した世界のトッププロを見ながら…
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- サーフコア（体幹）トレーニング
サーフィンのための体のバランスを整える体幹エクササイズ - 腹筋（アウター＆インナー）トレーニング
絶対やってほしいサーファーのための腹筋 - サーフパドルトレーニング
パドル筋の強化と肩のケガ防止トレーニング - サーフヨガ
ヨガをベースに、サーフィンのためにアレンジされたプログラム - サーフィンのための初めてのマシントレーニング
田嶋鉄兵プロ、ニックミタプロ、岡部亜紀プロ出演。エアロバイク、トレッドミル、レッグプレス、ベンチプレス、スクワット、ほか。 - サーフエアロ
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみよう！
- サーフコア（体幹）トレーニング
- ◇収録時間
- 30分
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